血糖値スパイク | ツナ缶の自転車日記

コモの低糖質クロワッサンを食べて食後の血糖値を測ってみる

コストコに低糖質パンが増えた！低糖質は糖尿や血糖値スパイクの他にもダイエットにも有効とされているみたいだがしばらくいってなかった...

運動さえすればなんでも血糖値が下がるわけではない。以前、運動直後にゆるゆるとローラー(とかエアロバイクとか)を回すこ...

とんだ勘違い低糖質米だと思って買った金芽ロウカット玄米だが実はさほど低糖質でもなかった。大いに不覚。健康食志向の人に...

血糖値が気になる場合の第一の選択肢食後高血糖（血糖値スパイク）があるとわかってから暇を見てしこしこと食後の血糖値を計っていたりする。 ...