コモ 低糖質クロワッサン コモの低糖質クロワッサンを食べて食後の血糖値を測ってみる
コストコに低糖質パンが増えた！ 低糖質は糖尿や血糖値スパイクの他にもダイエットにも有効とされているみたいだが しばらくいってなかったコストコにも気がついたら低糖質パンのラインナップが増えていた。 株式会社コモの低糖質クロワッサンだ。 以前、...
血糖値スパイク
コモ 低糖質クロワッサン 
FreeStyleリブレ ちょっと走ってみてフリースタイルリブレでグリコース値の変化を調べてみる。
運動さえすればなんでも血糖値が下がるわけではない。 以前、運動直後にゆるゆるとローラー(とかエアロバイクとか)を回すことで血糖値抑制に結構効果があることを自分を実験台にして調べてみた。 では、実走の場合どのくらい効果がでるのだろうか？ 少し...
低糖質 金芽ロウカット玄米(低糖質米)を食べてみた。
とんだ勘違い 低糖質米だと思って買った金芽ロウカット玄米だが実はさほど低糖質でもなかった。 大いに不覚。 健康食志向の人にはいいかもしれないが自分みたいに露骨に「糖尿」みたいな人間にはおすすめできない。 話は変わるが糖尿病は2型でもフリース...
FreeStyleリブレ フリースタイルリブレ
血糖値が気になる場合の第一の選択肢 食後高血糖（血糖値スパイク）があるとわかってから暇を見てしこしこと食後の血糖値を計っていたりする。 自己血糖測定は自分の体の状態を把握するために必須であり、食後高血糖や糖尿病、糖耐能異常といわれた場合に動...