POLARフィットネステスト２０２００５１２

体重が増え、数字も下がると思ってたがむしろ微増。

新型コロナウィルスが世界的に流行しているがとりあえず、罹患しても重篤化しそうな気が全然しない。
健康維持には有酸素運動重要！

とはいえ２０代と比較すると「高い」レベルでしかないし、脚ばかり鍛えても仕方がない。上半身ももう少しまともにしたい。
他にやりたいこともいろいろあるがほとんど進んでない。
悲しいかな(体力の)維持のためだけにそれなりの時間をつぎ込んでしまっているのが現状なのだ。