コモの低糖質クロワッサンを食べて食後の血糖値を測ってみる
コストコに低糖質パンが増えた! 低糖質は糖尿や血糖値スパイクの他にもダイエットにも有効とされているみたいだが しばらくいってなかった...
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コストコに低糖質パンが増えた! 低糖質は糖尿や血糖値スパイクの他にもダイエットにも有効とされているみたいだが しばらくいってなかった...
とんだ勘違い 低糖質米だと思って買った金芽ロウカット玄米だが実はさほど低糖質でもなかった。 大いに不覚。 健康食志向の人に...
血糖値が気になる場合の第一の選択肢 食後高血糖(血糖値スパイク)があるとわかってから暇を見てしこしこと食後の血糖値を計っていたりする。 ...
初つくば ふと、思い立ってつくば山へ 山経験らしいものははるか昔の伊香保(あれは榛名山の中腹なわけだが)と太平山、物見山くらいし...