2019-08-26

低糖質生活を続けてからしばらく経つが・・・。 低糖質をはきちんと守ればいいのだろうが栄養バランスで問題がある。そもそも糖質を全くとらないという生活は実質無理だし、ある程度糖質を体に取り込まないと糖質といっしょに水分が取り込めなずに抜けていく...