糖質制限をせざる負えない場合、よりこまめな補給が必須? 2020/4/14 ライド, 低糖質, 健康, 糖尿病, 自転車, 血糖値スパイク 初つくば ふと、思い立ってつくば山へ 山経験らしいものははるか昔の伊香保(あれは榛名山の中腹なわけだが)と太平山、物見山くらいし...