電動アシストでガチ漕ぎするのは必ずしもお勧めできない。
最初のロードバイクの思い出 一番最初に買ったスポーツ車はGTのシリーズ4というロードバイクだった。 もっぱら街乗り中心で特に意味もなく乗...
エルゴグリップのすすめ
ウーバーでクロスバイクに乗るならエルゴグリップを付けた方がいい ウーバーイーツ等でクロスバイクを使う場合、多少のカスタムをするとグッと楽に...
Uber Eatsにいい自転車ってなんですか？
自転車店でアルバイトを始めた。まだ整備はしたことがない 金銭的な問題もあり、ひそかにアルバイトで自転車屋さんをはじめていた。 整備は全く...
フリースタイルリブレ
血糖値が気になる場合の第一の選択肢 食後高血糖（血糖値スパイク）があるとわかってから暇を見てしこしこと食後の血糖値を計っていたりする。 ...
ピアンタのCut&Slim低糖質パンを食べた後に運動してみて血糖値の変化を観察してみる。
低糖質パンでも危ない 前回は低糖質パンを空腹時に食べてどれくらい血糖値が上がるかを試してみた。 自分の体はインシュリンの出が...
ピアンタのCut&Slim低糖質パンで血糖値の変化を観察してみる。
医は算術なり？ 地元の社団法人系某中央病院と財団系病院、某企業病院の3件を回った挙句にHbA1cと血糖値だけ見て「問題なし」の結果...
新型アルメイト
いつのまにか 新型のアルメイトはダブルピポッドキャリパーを採用していた模様 自分としてはせっかくブレーキを交換したのに〜。最初か...
ダイアコンペ DL800
小さな気持ちよさ 買い物用にしていたサカモトテクノ アルメイトを乗りやすくするためにサドルをもう少し上げてみた。 シートポストにメモ...
ワークマン、イージスとモンベル、サンダーパスジャケットの洗濯と防水スプレー
モンベルのサンダーパスジャケットとワークマン、イージスレインスーツSTRETCH Perfectを雨の日の自転車通勤に使うようになって４、５...
パンク修理を頼んだら・・・。
仕事が終わって自転車に乗って帰ろうと思ったら いたずらされたみたいで両輪とも空気がきれいに抜けていた。 帰りはいつも暗いし、チューブ...