ＦＴＰ低下、ＰＷＲ微増

去年の１０月は

６日の時点で体重７８．４kg、ＦＴＰは１０日で２２５ｗだった。（体重とパワーを一緒に計ってなかった）

今年の４月は

２０日の時点で７１．１ｋｇ、ＦＴＰ（のつもりで計ったわけではないが）は暫定２１６ｗになる。
比較するとＰＷＲは２．８７０から３．０３８に微増したことになる。
もうちょっと体重を落としたいのと、ほとんどローラー専門で実走をしてないのが個人的問題点だ。

クライマーになったつもりはないのだがデブはダメだな。うん。